15 лучших матрасов для сна – Рейтинг 2020 года

Вы задумываетесь над выбором ортопедического матраса для сна? Прочитав эту статью вы узнаете как это правильно сделать.

Почему ортопедический матрас?

Как утверждают эксперты «гигиена и эргономика» это лозунг здорового сна. Аргументы в пользу выбора здорового ортопедического матраса гласят:

  • в течение жизни человек проводит одну третью ее часть в постели;
  • два раза в месяц „меняется” кожный покров, давая тем самым отличную среду для размножения пылевых клещей и бактерий;
  •  в течение ночи меняет положение 30-40 раз, и даже теряет пол-литра пота, а это говорит что за год эта цифра близка к около 175 литрам;
  • более половины людей мучаются от болей в спине, часто связанных нарушениями осанки (сколиоз), либо же повреждениями позвоночника (например, остеохондроз).

Хороший сон это залог хорошего самочувствия. А хорошо подобранный матрас в свою очередь это залог хорошего сна. Неправильное положение во время сна может привести к ноющей боли в зоне позвоночника и нарушению кровообращения, а хороший ортопедический матрас, приобрести который можно тут, обеспечит спящему человеку правильную опору позвоночника независимо от положения (на боку, спине или животе) и защитит его от дискомфорта постоянного изменения положения тела, возникающее в результате напряжения мышц, ишемии наиболее чувствительных частей тела (руки и ноги вследствие затруднения кровообращения в части плечевой кости и в бедрах).

Типы матрасов

Существует много разных моделей матрасов. Наиболее дешевые — беспружинные, они почти не повторяют рельеф тела и не поддерживают спину во время сна. Подобные матрасы делятся еще на несколько подтипов. Латексные беспружинные создаются из натурального латекса, ортопеды классифицируют их как средние по мягкости. Вакуумные создаются из искусственного латекса, они достаточно жесткие и даже скручиваются при перевозке. Кокосовые относят к экстремально жестким, а комбинированные беспружинные — такие включают в состав все материалы, в том числе и струтофайбер — несколько комфортнее для спины, чем все вышеперечисленные.

Читайте также:  Выращиваем вьющиеся розы для украшения дома и сада

Пружинные матрасы с зависимыми пружинами (боннель) — достаточно экономичный вариант, основанный на прочно связанных между собой пружинках. Обычно приходится до 120-160 пружин на квадратный метр, но даже такого количества не хватает, чтобы сделать подобные модели комфортными.

В отличие от них, матрасы с независимыми пружинами — современные, с хорошими ортопедическими свойствами. Цена на такой тип матрасов возрастает в зависимости от того, сколько пружин приходится на один квадратный метр. На квадрат чаще всего приходится 250-1000 пружин. Суть максимально проста: чем больше пружинок, тем лучше для позвоночника спящего человека.

back to menu ↑

Почему не следует спать на обычном матрасе

Из-за того, что мы предпочитаем сон на обычных, не ортопедических матрасах, может возникнуть ряд сразу, иногда постепенно накапливаясь неприятные симптомы напоминают о себе. Что происходит при физиологически не правильном положении во время сна?

Смещение позвонков

Ущемление нервных корешков

Спазм мышц

Усугубление заболеваний позвоночника

Сдавливание сосудов

Нарушение кровотока

Развитие остеохондроза, спондилёза

Нарушение осанки

Обострение болей при протрузиях, грыжах

Избежать такого рода проблем поможет использование матраса ортопедического. Врач может посоветовать вам сон на таком матрасе.  Лечение лекарственными средствами в зависимости от выявленного диагноз, специалист прописывает в комплексе с применением ортопедических изделий.

Путеводитель по видам ортопедических матрасов: плюсы и минусы

Известные производители, как правило, выпускают два подвида матрасов: пружинные и беспружинные. Подходящую модель можно найти и среди одних, и среди других: пружинные обладают эффектом выталкивания, который практически отсутствует у беспружинных моделей. Выраженным лечебным действием обладают только экстремально жесткие варианты без пружин.

Пружинные матрасы характеризуются двумя параметрами: видами пружинных блоков и наполнителем.

Типы пружинных блоков

Зависимые пружинные блоки (тип Боннель) – состоят из двухконусных пружин, установленных в ряд и переплетенных между собой спиралями. Классическая экономичная модель, но ортопедической ее назвать сложно – переплетенные пружины равномерно прогибаются под весом тела, не давая эффекта анатомической поддержки.

Независимые пружины имеют значительно меньший диаметр и бочкообразную форму. Каждая пружинка помещается в отдельный чехол. Благодаря более гибкому соединению (чехлы сшиты между собой, но пружины независимы друг от друга) колебания конструкции практически исключаются, а матрас принимает форму тела. Чем меньше диаметр пружинок и чем больше их количество на квадратный метр, тем качественнее и дороже матрас.

Читайте также:  Великолепная глоксиния — уход в домашних условиях за южной красавицей

Независимые пружинные блоки разделяются на несколько подгрупп:

  1. S-500 (TFK, EVS500) – пружины диаметром в 5-6 см, общим количеством от 220 до 300 штук/кв.м.;
  2. S-1000 (анатомические) – пружины диаметром 4 см, 500 штук/кв.м.;
  3. S-2000 (Multipocket) – диаметр пружин 2 см, плотность – 1000 штук на кв. м.;
  4. Пружина в пружине (Dual Spring) – разработаны специально для партнеров с сильно различающимся весом. Внешние пружины более мягкие и корректируют положение человека с небольшой массой тела, при более сильном давлении они продавливаются, высвобождая жесткую внутреннюю пружину;
  5. Усиленные блоки выпускаются для людей с большой массой тела. Усиление достигается путем использования более жесткой проволоки и шахматного порядка расстановки пружин;
  6. Блоки с выделенными зонами жесткости могут распределять степень жесткости по длине тела либо делить матрас на две разно жесткие половины.

Пружинный каркас по периметру чаще всего «нейтрализуют» коробом из ППУ (пенополиуретана), а в качестве верхнего и нижнего слоев наклеивают покрытия из различных материалов:

  • Жесткие – кокосовая койра, плотный латекс,
  • Мягкие – струттофайбер, латекс, ППУ, мемориформ.

Наиболее распространены комбинированные матрасы средней жесткости.

Беспружинные матрасы

Могут быть как очень жесткими, так и мягко-упругими. Их изготавливают из моноблока одного либо комбинации нескольких слоев:

Натуральный латекс отличается повышенной упругостью и отличной «приспосабливаемостью» под контуры тела;

Искусственные материалы (латекс, ППУ, ватерлатекс, поролон и др.) выдерживают повышенные нагрузки, обладают хорошими поддерживающими свойствами и являются доступной альтернативой пружинам типа Боннель. Рекомендованы для профилактики и лечения проблем верхних отделов позвоночника, подходят для детей и подростков;

Сочетание «кокос-латекс» обладает высокой жесткостью, но имеет ограничения по массе тела (не более 100 кг на спальное место);

Кокосовые матрасы – экстремально жесткие, с лечебным эффектом. Обычно приобретаются по медицинским показаниям, по тактильным ощущениям напоминают доску, покрытую тоненьким ватным одеялом. Кокосовая койра отлично вентилируется, поэтому прослойки из этого материала используются в многослойных моделях;

Мемориформ – специально обработанный пенополиуретан с повышенной вязкостью. При сжатии создает «эффект памяти», медленно возвращаясь в исходное положение;

Струтофайбер (периотек) – волокна природного и искусственного происхождения (шерсть, хлопок и пр.)., расположенные вертикально. По внешнему виду напоминает пышный войлок, иногда «разбавляется» экзотическими материалами – водорослями, конским волосом.

Для чехлов и наматрасников чаще всего используется шерсть мериноса, жаккард, фроттированная махровая ткань, силиконозированный холлофайбер и синтепон.

Какие матрасы без пружин предлагают производители

Для изготовления беспружинных матрасов используются не только искусственные, но и натуральные материалы: пенополиуретан (ППУ), конский волос, кокосовое волокно, латекс, струттофайбер и т.д. От выбора наполнителя зависит жесткость изделия. Чаще всего производители комбинируют слои разных материалов для достижения оптимального ортопедического эффекта. К недостаткам можно отнести достаточно большой вес изделия, о чем стоит помнить перед тем, как выбрать матрас для двуспальной кровати. Стоимость таких моделей относительно высока, хотя производители предлагают и недорогие варианты. Главные достоинства:

  • подобрать беспружинную модель можно для людей любой комплекции и возраста;
  • матрас может иметь разную жесткость с каждой стороны;
  • долговечность, абсолютная беззвучность;
  • внутри не накапливается пыль.
Какие матрасы без пружин предлагают производители

Совет: Анатомические и ортопедические свойства беспружинных матрасов во многом зависят от наполнителя, что сказывается на стоимости. Для постоянного использования рекомендуется выбирать изделия среднего или высокого ценового сегмента.

Читайте также:  Лучшие удобрения для теплиц и правила подкормки растений

Если есть проблемы со спиной

Как выбрать жесткость матраса для кровати тому, у кого болит спина? В интернете можно найти кучу рекомендаций от «специалистов», с советами покупать жесткие модели. Однако не следует сразу же бежать-оформлять заказ в надежде, что такой товар поможет избавиться от болей.

Дискомфорт в верхней части позвоночника действительно можно устранить с помощью твердого ложа. Но при болях в пояснице рекомендован отдых на изделиях со средней или пониженной жесткостью. В противном случае проблема только усугубится.

Остеохондроз требует особого подхода

Если есть проблемы со спиной

При остеохондрозе важно внимательно изучить характеристики спальных принадлежностей. Оптимальный уровень упругости подскажет квалифицированный травматолог и ортопед, но не стоит пренебрегать обязательным условием: искать ортопедические варианты, поддерживающие естественное положение позвоночника.

Не увеличивайте смещение межпозвоночных дисков дополнительным искривлением хребта. Чрезмерное проседание материала приведет к усугублению проблемы. Таким образом, жесткость матраса при остеохондрозе должна быть высокой.

Несколько важных «НЕ»:

  • Не покупайте матрасы у малоизвестных или кустарных производителей! «Сэкономив» средства Вы рискуете переплатить вдвое или втрое. Не только деньгами, но и здоровьем! Малые производства не могут позволить себе работу на высокотехнологичном оборудовании и с высококачественными материалами. Да и вопрос о мошенничестве в подобных структурах актуален. Обещанное гарантийное обслуживание можно не дождаться по одной простой причине,- нерентабельная фирма оказалась «однодневкой» и прекратила свое существование; Вместо заявленного наполнителя, на пример, латекса внутри может оказаться обыкновенный поролон.
  • Обходите стороной матрасы, Не оснащенные смотровой молнией и выделяющие запахи;
  • Не приобретайте матрас, при тестировании которого Вы почувствовали дискомфорт. Ваше тело дало исчерпывающий ответ;
Несколько важных «НЕ»:

Следуя вышеуказанным советам можно быть уверенным в том, что изделие будет качественным.